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Formation incontournable

Coaching centré sur les émotions

40 heures - Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 14 à 20 semaines
Niveau fondamental
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Psychologue spécialiste émotions.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation
Accueil Formations Coaching centré sur les émotions

Informations

Lieu
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Formateur
Psychologue spécialiste émotions.
Durée
40 heures - Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 14 à 20 semaines
Certification
Attestation de formation
Encadrement d'un formateur expérimenté
Support pédagogique inclus
Suivi post-formation

Description

Développer l'intelligence émotionnelle et la régulation émotionnelle : conscience de soi, gestion des émotions, empathie et relations émotionnelles saines.

Objectifs

Développer une intelligence émotionnelle maîtrisée et constructive.

Programme

Module 1 : Conscience émotionnelle

  • Identification des émotions
  • Corps et sensations
  • Déclencheurs et patterns
  • Journal émotionnel

Module 2 : Régulation émotionnelle

  • Techniques de grounding
  • Respiration et détente
  • Reframing et recadrage
  • Stratégies d'adaptation

Module 3 : Intelligence relationnelle

  • Empathie et compréhension
  • Communication non violente
  • Gestion des conflits émotionnels
  • Soutien émotionnel

Module 4 : Équilibre émotionnel

  • Résilience développement
  • Optimisme réaliste
  • Énergie émotionnelle
  • Bien-être durable

Méthodes pédagogiques

- EQ avant/après
- Régulation maîtrisée
- Relations améliorées
- Certification IE

Évaluation

-EQ boosté + 45 %
- Certificat "Coach en Intelligence Émotionnelle"

Public cible

Professionnels émotionnellement sensibles équipes managers.

Prérequis

Aucun prérequis.

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Témoignages

Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

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Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"