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Formation incontournable

Apprendre à bien manger : bases de la nutrition

30 heures - Option intensive : 30 heures sur 4 jours (7,5h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 5 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 10 à 15 semaines
Avancé
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Nutritionniste et diététicienne.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Comprenez les bases de la nutrition : macronutriments, micronutriments, besoins physiologiques et équilibre alimentaire.

Objectifs

Comprendre les fondamentaux de la nutrition pour une alimentation équilibrée.

Programme

Module 1 : Macronutriments

  • Protéines
  • Glucides
  • Lipides
  • Besoins

Module 2 : Micronutriments

  • Vitamines
  • Minéraux
  • Antioxydants
  • Carences

Module 3 : Physiologie

  • Digestion
  • Métabolisme
  • Absorption
  • Stockage

Module 4 : Équilibre alimentaire

  • Pyramide
  • Portions
  • Fréquence
  • Variété

Méthodes pédagogiques

- Quiz nutrition
- Analyses alimentaires
- Plans équilibrés
- Certification nutrition
- Attestation

Évaluation

-Taux de compréhension + 80 %
- Certification nutrition

Public cible

Grand public passionnés santé.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

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