Durée: 40 heures
- Option intensive : 40 h sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3h/semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3h/semaine → environ 13 à 20 semaines
Fondamentale
Repérez signes : fatigue, cynisme, baisse perf, surcharge, gestion charge, repos, soutien.
Prévenir avant le burn-out.
Module 1 : Signes épuisement
- MBI test
- Fatigue
- Cynisme
Module 2 : Surcharge
- Tâches
- Priorités
- Délégation
Module 3 : Gestion charge
- 3 MIT
- Non
- Buffer
Module 4 : Repos
- Micro-pauses
- Vacances
- Sommeil
Module 5 : Soutien
- Pair
- Manager
- Pro
- MBI score réduit
- Charge - 20 %
- Taux repos respecté
- Certificat
-Taux d’épuisement < 2,2
- Attestation de burn-out preventer
Lieu: Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Pour qui
Professionnels à risque..
Prix: 300 000 FCFA
Formateur: Psychologue du travail.
Prerequis:Avoir signes de surcharge.
POINTS FORTS DE LA FORMATION: Encadrement d’un formateur expérimenté
CERTIFICATION: ATTESTATION DE FORMATION
Leader de l’accompagnement éducatif en Côte d’Ivoire, groupe éducatif expérimenté et innovant, Monprofchezmoi est avant tout une entreprise à taille humaine, capable de répondre au plus près de chez vous à chacun de vos besoins. Depuis 2019, Monprofchezmoi accompagne près de 500 familles chaque année. Nous avons développé une approche pédagogique qui permet de prendre en compte les besoins individuels de nos élèves, avec le souci permanent d’atteindre l’objectif de chacun.
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