Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan +225 01 53 75 15 44 info@monprofchezmoi-ci.com
Formation incontournable

Équilibre vie personnelle / vie professionnelle

40 heures - Option intensive : 40 h sur 5 jours (8h/jour) - Option standard : 2 séances de 3h/semaine → environ 7 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3h/semaine → environ 13 à 20 semaines
Niveau fondamental
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Coach équilibre, ex-RH.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Créez équilibre : rituels, limites, délégation, loisirs, déconnexion, roue de vie.

Objectifs

Ne plus sacrifier sa vie perso.

Programme

Module 1 : Rituels

  • Matin & soir
  • Week-end
  • Vacances

Module 2 : Limites

  • Heures travail
  • Mails
  • Non

Module 3 : Délégation

  • Tâches
  • Brief
  • Trust

Module 4 : Loisirs

  • 3 activités
  • Planning
  • Budget

Module 5 : Roue de vie

  • 8 domaines
  • Score
  • Plan

Méthodes pédagogiques

- Roue équilibrée + 20 %
- Temps perso + 2h/j
- Satisfaction > 85 %
- Certificat

Évaluation

-Taux d’équilibre > 80 %
- Attestation d’équilibré

Public cible

Professionnels over-worked.

Prérequis

Avoir déséquilibre.

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

2

Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

Paiement

Acompte de 30% ou frais d'inscription

4

Confirmation

Email / WhatsApp automatique de validation

5

Contact humain

Organisation de votre session ou affectation

Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"