Formation incontournable
Techniques de gestion du stress et de la pression
Gardez le contrôle sous pression : cohérence cardiaque, respiration, PNL, auto-hypnose, routine.
Maîtriser son stress en toute situation.
- HRV avant/après
- Respiration filmée
- Taux stress perçu - 30 %
- Routine validée
- Feedback pairs
-Taux absentéisme stress - 25 %
- Satisfaction bien-être > 4/5
- Attestation de gestion du stress
Aucun
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