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Formation incontournable

Coaching de la Confiance en Soi

20 heures - Option intensive : 2 jours complets + 1 jour de pratique - Option standard : 5 demi-journées sur 3 semaines - Option flexible : 5 séances de 4 heures sur 5 semaines
Avancé
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Coach en développement personnel, psychologue clinicien, formateur en assertivité.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Accompagnez le développement de la confiance en soi : identification des freins, restructuration de l'image de soi, affirmation et assertion, et consolidation de l'estime personnelle. Cette formation vous fournit les outils pour vous dépasser ou accompagner d'autres dans le dépassement du doute de soi vers une posture assurée et authentique.

Objectifs

Développer une confiance en soi solide et authentique.

Programme

Module 1 : Comprendre la confiance en soi

  • Différencier confiance, estime et assurance
  • Origines de la confiance et du doute
  • Biais de la pensée sur soi

Module 2 : Identification des freins

  • Peurs et croyances limitantes
  • Expériences négatives passées
  • Comparaison sociale

Module 3 : Construction et affirmation

  • Visualisation de la réussite
  • Exposition progressive
  • Langage interne positif

Module 4 : Consolidation et authenticité

  • Accepter l'imperfection
  • Affirmation de soi
  • Résilience face à l'échec

Méthodes pédagogiques

- Évaluation du niveau de confiance
- Atelier de restructuration de l'image de soi
- Exercices d'affirmation
- Plan de consolidation personnel

Évaluation

- Niveau de confiance évalué et amélioré
- Freins identifiés et travaillés
- Posture assurée développée

Public cible

Professionnels manquant de confiance managers nouvellement promus candidats à l'évolution.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

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Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

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