Formation incontournable
Coaching du Stress et Anxiété
Accompagnez-vous et accompagnez les autres dans la gestion du stress et de l'anxiété au travail : identification des sources, techniques de réduction, restructuration cognitive et prévention du burn-out. Cette formation vous fournit une boîte à outils complète pour transformer le stress en allié et préserver la santé mentale dans l'exigence professionnelle.
Maîtriser le stress et l'anxiété pour soi et accompagner les autres.
- Évaluation du niveau de stress
- Pratique des techniques de relaxation
- Atelier de restructuration cognitive
- Plan de prévention personnalisé
- Niveau de stress évalué et suivi
- Techniques de réduction maîtrisées
- Capacité d'accompagnement du stress acquise
Aucun
Coaching du Stress et Anxiété Scannez ce QR code pour accéder directement à cette formation.
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