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Formation incontournable

3h chrono pour améliorer sa productivité numérique

3 heures - Format intensive : 3 heures en une seule session
Niveau fondamental
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Consultant en productivité, coach en gestion du temps.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Optimisez votre efficacité numérique globale : gestion du temps numérique, réduction des interruptions, techniques de concentration et outils de productivité. En 3 heures, apprenez à travailler plus intelligemment avec la technologie sans vous laisser submerger.

Objectifs

Améliorer sa productivité et son bien-être numérique.

Programme

Module 1 : La gestion du temps numérique

  • Techniques de timeboxing
  • Gestion des emails
  • Priorisation numérique

Module 2 : La réduction des interruptions

  • Gestion des notifications
  • Modes de concentration
  • Frontières numériques

Module 3 : Les techniques de concentration

  • Méthode Pomodoro digitale
  • Environnement de travail optimisé
  • Mono-tâche vs multi-tâche

Module 4 : Les outils de productivité

  • Gestionnaires de tâches
  • Outils de capture d'idées
  • Automatisations simples

Méthodes pédagogiques

- Audit des habitudes numériques
- Mise en place de rituels
- Configuration d'outils de productivité
- Plan d'action personnel

Évaluation

- Productivité numérique améliorée
- Interruptions réduites
- Équilibre numérique restauré

Public cible

Tous utilisateurs souhaitant mieux maîtriser leur temps numérique.

Prérequis

Connaissances en bureautique

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

2

Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

Paiement

Acompte de 30% ou frais d'inscription

4

Confirmation

Email / WhatsApp automatique de validation

5

Contact humain

Organisation de votre session ou affectation

Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"