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Formation incontournable

3h chrono pour améliorer son assertivité

3 heures - Session intensive : 3 heures en continu - Session modulée : 2 séances de 1h30
Niveau fondamental
Présentiel : En centre – À domicile Distanciel : Cours en ligne interactif
Formateur en communication, thérapeute.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Trouvez en 3 heures chrono l'équilibre parfait entre affirmation de soi et respect des autres pour communiquer avec clarté et authenticité.

Objectifs

Communiquer de manière assertive et constructive.

Programme

Module 1 : Fondements de l'assertivité

  • Droit et devoirs
  • Différence agressivité/passivité
  • Communication assertive

Module 2 : Techniques et outils

  • Message en JE
  • Refus positif
  • Négociation gagnant-gagnant

Module 3 : Pratique et ancrage

  • Mises en situation
  • Gestion des réactions
  • Confiance relationnelle

Méthodes pédagogiques

- Analyses de comportements
- Exercices de message en JE
- Simulations de refus
- Gestion de réactions
- Validation de posture

Évaluation

- Comportement assertif adopté
- Message clair et respectueux formulé
- Refus posé avec succès
- Relation d'égal à égal établie

Public cible

Professionnels en difficulté relationnelle managers collaborateurs.

Prérequis

Aucun.

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

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Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

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Acompte de 30% ou frais d'inscription

4

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5

Contact humain

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"