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Formation incontournable

Relaxation en entreprise

40 heures - Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
Débutant
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Consultante en QVT, formatrice en gestion du stress en entreprise.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Implantez des programmes de relaxation en entreprise pour réduire l absentéisme, améliorer la performance et créer une culture du bien-être au travail durable et performante.

Objectifs

Mettre en place des programmes de relaxation en milieu professionnel.

Programme

Module 1 : Bien-être au travail

  • Stress professionnel et RPS
  • ROI du bien-être
  • Cadre légal et normes

Module 2 : Audit et diagnostic

  • Enquête bien-être
  • Points de tension identifiés
  • Attentes des salariés

Module 3 : Programmes de relaxation

  • Séances collectives
  • Espace détente
  • Micro-pauses encadrées

Module 4 : Formation des référents

  • Champions bien-être
  • Animateur relaxation
  • Communication interne

Module 5 : Évaluation et pérennisation

  • Indicateurs de suivi
  • Ajustements du programme
  • Culture d entreprise

Méthodes pédagogiques

- Ateliers de création de programmes
- Simulations en entreprise
- Formations de formateurs
- Évaluations d impact
- Benchmarking entreprises

Évaluation

- Programme de relaxation entreprise créé
- Référents formés
- Indicateurs de bien-être mesurés
- Participation active

Public cible

RH managers dirigeants référents bien-être consultants QVT.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

2

Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

Paiement

Acompte de 30% ou frais d'inscription

4

Confirmation

Email / WhatsApp automatique de validation

5

Contact humain

Organisation de votre session ou affectation

Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

Assistant

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