Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan +225 01 53 75 15 44 info@monprofchezmoi-ci.com
Formation incontournable

Musique et relaxation

35 heures - Option intensive : 35 heures sur 5 jours (7h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 6 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 12 à 18 semaines
Intermédiaire
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Musicothérapeute, compositeur de musique de relaxation.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Exploitez le pouvoir thérapeutique de la musique pour induire des états de relaxation profonde, gérer votre stress et améliorer votre qualité de vie émotionnelle.

Objectifs

Utiliser la musique comme outil de relaxation et de bien-être.

Programme

Module 1 : Musicothérapie fondements

  • Effets physiologiques de la musique
  • Rythme et cerveau
  • Frequences et états de conscience

Module 2 : Musiques relaxantes

  • Binaural beats
  • Musique classique apaisante
  • Sons de la nature

Module 3 : Playlists thématiques

  • Concentration et travail
  • Relaxation et sommeil
  • Énergie et motivation

Module 4 : Pratique active

  • Chant et vibration
  • Instruments relaxants
  • Improvisation musicale

Module 5 : Création de son environnement sonore

  • Équipement audio
  • Spatialisation
  • Rituel musical quotidien

Méthodes pédagogiques

- Séances d écoute guidée
- Création de playlists
- Ateliers de chant tonique
- Bains sonores
- Composition personnelle

Évaluation

- Playlists thérapeutiques créées
- Pratique musicale établie
- Environnement sonore optimisé
- Participation active

Public cible

Amateurs de musique personnes stressées insomniaques créatifs.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

1

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Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

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