Formation incontournable
Gestion des émotions
Apprenez à reconnaître, accueillir et réguler vos émotions pour développer une intelligence émotionnelle affirmée et naviguer sereinement dans les hauts et les bas de la vie.
Développer l intelligence émotionnelle pour mieux vivre ses émotions.
- Ateliers d expression émotionnelle
- Pratiques de régulation
- Mises en situation théâtralisées
- Journal émotionnel
- Exercices de communication
- Cartographie émotionnelle réalisée
- Techniques de régulation maîtrisées
- Communication améliorée
- Participation active
Aucun
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