Apprenez des techniques de massage simples et efficaces pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et offrir des moments de détente profonde à vous-même et à vos proches.
Maîtriser des techniques de massage relaxant pour soi et les autres.
- Démonstrations techniques
- Pratiques par binômes
- Corrections individuelles
- Séquences filmées
- Auto-massages guidés
- Séquences de massage maîtrisées
- Techniques pratiquées sur différents corps
- Rituel anti-stress créé
- Participation pratique
Aucun
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