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Formation incontournable

Microbiote et digestion

40 heures - Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
Expert
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Nutritionniste fonctionnelle, experte en microbiote.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Prenez soin de votre microbiote intestinal pour améliorer votre digestion, renforcer votre immunité et même influencer positivement votre humeur et votre comportement alimentaire.

Objectifs

Optimiser la santé intestinale par une alimentation adaptée au microbiote.

Programme

Module 1 : Science du microbiote

  • Écosystème intestinal
  • Dysbiose et maladies
  • Axes intestin-cerveau

Module 2 : Aliments prébiotiques

  • Fibres fermentescibles
  • Oligosaccharides
  • Sources alimentaires

Module 3 : Aliments probiotiques

  • Fermentations lactiques
  • Légumes fermentés
  • Kombucha et kéfir

Module 4 : Troubles digestifs

  • Ballonnements
  • Constipation et diarrhée
  • SIBO et maladies fonctionnelles

Module 5 : Protocole de rééquilibrage

  • Élimination temporaire
  • Réintroduction progressive
  • Maintenance long terme

Méthodes pédagogiques

- Ateliers de fermentation
- Analyses de selles (optionnel)
- Protocoles de rééquilibrage
- Suivi des symptômes
- Création de recettes fermentées

Évaluation

- Ferments créés
- Protocole de rééquilibrage suivi
- Symptômes améliorés
- Participation active

Public cible

Personnes souffrant de troubles digestifs de fatigue de problèmes de peau.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

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