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Formation incontournable

Superaliments essentiels

30 heures - Option intensive : 30 heures sur 4 jours (7h30/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 5 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 10 à 15 semaines
Avancé
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Nutritionniste spécialisée, experte en phytothérapie.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Découvrez et intégrez les superaliments dans votre alimentation pour booster votre santé, augmenter votre énergie et bénéficier de nutriments denses aux vertus exceptionnelles.

Objectifs

Intégrer intelligemment les superaliments pour optimiser sa nutrition.

Programme

Module 1 : Introduction aux superaliments

  • Définition et critères
  • Histoire et traditions
  • Tendances actuelles

Module 2 : Superaliments végétaux

  • Baies (goji, acai, myrtilles)
  • Graines (chia, lin, chanvre)
  • Algues et herbes

Module 3 : Superaliments animaux

  • Pollen et propolis
  • Gelée royale
  • Huiles de poisson

Module 4 : Intégration culinaire

  • Smoothies et bowls
  • Encas énergétiques
  • Substitutions créatives

Module 5 : Critique et discernement

  • Marketing vs science
  • Coût-bénéfice
  • Sourcing éthique

Méthodes pédagogiques

- Dégustations et découvertes
- Ateliers de recettes
- Analyses nutritionnelles comparatives
- Visites de magasins bio
- Création de super-recettes

Évaluation

- Recettes créées avec superaliments
- Guide d intégration personnel
- Analyse comparative réalisée
- Participation active

Public cible

Amateurs de bien-être sportifs personnes en quête de vitalité.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

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