Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan +225 01 53 75 15 44 info@monprofchezmoi-ci.com
Formation incontournable

Pause active efficace

10 heures - Option intensive : 10 heures sur 1 jour - Option standard : 1 séance par semaine → 2 semaines - Option flexible : 1 séance par semaine → 3 semaines
Intermédiaire
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Coach bien-être
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Apprendre à organiser des pauses actives pour dynamiser l’énergie au travail.

Objectifs

Optimiser l’efficacité et la vigilance grâce à des pauses adaptées.

Programme

Module 1 : Principes pauses actives

  • Durée et fréquence
  • Exercices rapides
  • Module 2 : Mise en pratique
  • Routine quotidienne
  • Gestion énergie

Méthodes pédagogiques

- Exercices pratiques
- Simulations
- Études de cas

Évaluation

- Observation
- Questionnaire
- Évaluation

Public cible

Tous salariés managers.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

2

Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

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Acompte de 30% ou frais d'inscription

4

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5

Contact humain

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

Assistant

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