Cet atelier ludique et éducatif initie les enfants à la cuisine saine et équilibrée, tout en éveillant leur curiosité gustative. À travers des recettes simples, colorées et amusantes, les plus jeunes découvrent les aliments bons pour leur santé et apprennent à adopter de bonnes habitudes alimentaires dès le départ.

- Sensibiliser les enfants à l’importance d’une alimentation équilibrée
- Apprendre à reconnaître les différents groupes d’aliments
- Développer leur autonomie en cuisine avec des recettes adaptées
- Favoriser le plaisir de cuisiner et de manger sain
- Encourager de bonnes habitudes alimentaires qui durent dans le temps

🍽️ 1. Introduction ludique
- Discussion simple sur les aliments et leurs bienfaits
- Découverte visuelle des couleurs et formes des légumes, fruits, céréales

👩‍🍳 2. Atelier cuisine pratique
- Réalisation de recettes faciles, équilibrées et adaptées à l’âge (ex : mini wraps colorés, smoothies fruités, brochettes de légumes)
- Initiation aux gestes de base en cuisine en toute sécurité
- Jeux autour du goût et des textures

🍴 3. Dégustation et échanges
- Partage convivial des préparations
- Discussion sur ce qu’ils ont aimé et appris
- Conseils aux parents pour poursuivre à la maison