𝐆𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐚𝐢𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞, 𝐜𝐚𝐩𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐚𝐮𝐝𝐢𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐬’𝐞𝐱𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭.

Parler en public est souvent perçu comme un exercice stressant… et pourtant, avec les bons outils, cela devient une compétence clé pour faire passer ses idées, inspirer et convaincre. Cette formation vous accompagne pas à pas pour développer votre assurance, structurer vos interventions et prendre la parole avec confiance, clarté et efficacité.

Adaptée à tous les profils, elle vous permettra de vous exprimer avec authenticité et impact, que ce soit en réunion, en entretien, lors d’un pitch ou devant un grand public.

✅ Gérer leur stress avant et pendant la prise de parole
✅ Structurer un discours clair et convaincant
✅ Développer une présence orale positive (voix, regard, posture)
✅ Adapter leur communication à leur auditoire et au contexte
✅ Captiver l’attention et tenir un discours fluide et impactant

🔹 𝐌𝐨𝐝𝐮𝐥𝐞 𝟏 – 𝐃𝐞́𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐬 𝐛𝐥𝐨𝐜𝐚𝐠𝐞𝐬
- Identifier ses freins (trac, peur du jugement, manque de légitimité)
- Techniques de respiration et d’ancrage pour gérer le stress
- Développer la confiance en soi et la posture d’orateur

🔹 𝐌𝐨𝐝𝐮𝐥𝐞 𝟐 – 𝐒𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐞
- Clarifier son message : objectif, public, idées clés
- Méthodes simples de construction de discours (ex. : plan en 3 temps)
- Soigner l’introduction et la conclusion

🔹 𝐌𝐨𝐝𝐮𝐥𝐞 𝟑 – 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐬𝐚 𝐯𝐨𝐢𝐱, 𝐬𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝 𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬
- Utiliser sa voix : ton, rythme, volume, silences
- Gérer son langage corporel : posture, gestuelle, regard
- Aligner son message verbal et non verbal

🔹 𝐌𝐨𝐝𝐮𝐥𝐞 𝟒 – 𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫
- Prises de parole progressives (lecture, impro, présentation)
- Mises en situation filmées (si souhaité) et débriefs individualisés
- Feedback constructif et bienveillant + plan d’amélioration personnalisé

🧰 Méthode pédagogique :

- Formation interactive et bienveillante, basée sur la pratique
- Alternance de courts apports théoriques et de nombreux exercices oraux
- Jeux d’expression, improvisations, mises en situation concrètes
- Enregistrements vidéo et auto-observation (en option)

✅ Évaluation

- Autoévaluation en début et fin de formation
- Observation des progrès sur les différentes prises de parole
- Élaboration d’un plan personnel de progression orale

🎁 Possibilités complémentaires :

- Coaching individuel post-formation
- Version « Pitch pro », « Grand Oral », « Managers » ou « Étudiants »
- Intégration dans un parcours soft skills / leadership / communication