Durée: 10 heures
- Option intensive : 10 heures sur 2 jours (5h/jour)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 7 semaines
Fondamentale
Créez un journal personnel pour suivre et renforcer vos habitudes. Apprenez à utiliser l'écriture comme outil de réflexion, de motivation et de consolidation des changements.
Créer et utiliser un journal pour renforcer les habitudes.
Module 1 : Types de journaux
- Tracking journals
- Reflective journals
- Mixed approaches
Module 2 : Structure du journal
- Daily entries
- Habit tracking
- Reflection prompts
Module 3 : Techniques d'écriture
- Expressive writing
- Gratitude journaling
- Progress documentation
Module 4 : Utilisation optimale
- Daily practice
- Weekly reviews
- Monthly insights
- Journal personnel créé
- Entrées quotidiennes
- Réflexions hebdomadaires
- Évaluation de l'utilisation
- Journal d'habitudes personnel créé
- Pratique d'écriture régulière établie
Lieu: Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Pour qui
Personnes aimant écrire ou cherchant un outil de suivi..
Prix: 78 000 FCFA
Formateur: Spécialiste en journal thérapie et écriture expressive.
Prerequis:Gestion de la procrastination
POINTS FORTS DE LA FORMATION: Encadrement d’un formateur expérimenté
CERTIFICATION: ATTESTATION DE FORMATION
Leader de l’accompagnement éducatif en Côte d’Ivoire, groupe éducatif expérimenté et innovant, Monprofchezmoi est avant tout une entreprise à taille humaine, capable de répondre au plus près de chez vous à chacun de vos besoins. Depuis 2019, Monprofchezmoi accompagne près de 500 familles chaque année. Nous avons développé une approche pédagogique qui permet de prendre en compte les besoins individuels de nos élèves, avec le souci permanent d’atteindre l’objectif de chacun.
Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan, Cote d'Ivoire
info@monprofchezmoi-ci.com
+225 01 53 75 15 44
© Monprofchezmoi-ci.com. All Rights Reserved. Designed by FreeLance ADG