Durée: 35 heures
- Option intensive : 35 heures sur 5 jours (7h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 12 à 18 semaines
Fondamentale
Alliez végétarisme et santé : équilibre nutritionnel végétarien, sources protéiques complètes et recettes savoureuses pour une alimentation végétale optimale.
Composer menus végétariens santé.
Module 1 : Protéines végétales
- Associations complètes
- B12 et fer
- Oméga-3 végétaux
Module 2 : Équilibre nutrition
- Légumineuses céréales
- Super-aliments
- Suppléments ciblés
Module 3 : Techniques santé
- Cuisson vapeur
- Fermentation
- Germination
Module 4 : Recettes équilibrées
- Bowls complets
- Plats mijotés
- Desserts nutritifs
- Analyses nutrition
- Tests complétude
- Suppléments
- Équilibre vérifié
- 8 menus complets
- Bilans nutritionnels
- Validation végétarien
Lieu: Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Pour qui
Végétariens soucieux santé..
Prix: 270 000 FCFA
Formateur: Nutritionniste végétarien.
Prerequis:Bases végétariennes
POINTS FORTS DE LA FORMATION: Encadrement d’un formateur expérimenté
CERTIFICATION: ATTESTATION DE FORMATION
Leader de l’accompagnement éducatif en Côte d’Ivoire, groupe éducatif expérimenté et innovant, Monprofchezmoi est avant tout une entreprise à taille humaine, capable de répondre au plus près de chez vous à chacun de vos besoins. Depuis 2019, Monprofchezmoi accompagne près de 500 familles chaque année. Nous avons développé une approche pédagogique qui permet de prendre en compte les besoins individuels de nos élèves, avec le souci permanent d’atteindre l’objectif de chacun.
Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan, Cote d'Ivoire
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