Découvrez la formation Formation Développer son charisme et sa confiance en soi et formez-vous avec des professionnels du secteur. Cette formation vous permet de développer votre charisme. Établir des relations avec ses interlocuteurs alliant efficacité et plaisir. Développer le sens de la répartie et de l'improvisation.

À l'issue de la formation, le participant sera en mesure de mettre en oeuvre les compétences suivantes :

✔️ Impacter ses interlocuteurs
✔️Acquérir une aisance verbale et corporelle
✔️Travailler son ancrage corporel et sa respiration
✔️ Développer sa force de conviction à l'oral
✔️ S'exprimer avec fluidité et savoir écouter dans l'échange
✔️Harmoniser sa communication verbale et sa gestuelle
✔️Dépasser son trac et mieux gérer ses émotions

⭕ 𝗗𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗰𝗵𝗮𝗿𝗶𝘀𝗺𝗲
⚈ Oser être soi-même
⚈ Avoir de la présence
⚈ Utiliser ses ressources corporelles
⚈ Accepter d’être « au centre »
⚈ Gérer le trac et savoir se relaxer
⚈ Exercice(s) : travail corporel sur l’ancrage au sol, le regard, la respiration et présentation de soi face au groupe

⭕ 𝗔𝘂𝗴𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝘀𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗶𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻
⚈ Maîtriser les règles de l’éloquence et de la rhétorique
⚈ Adopter un «discours» à son compte
⚈ Impacter l’écoute de ses interlocuteurs
⚈ Intégrer les registres émotionnels et rationnels
⚈ Exercice(s) : prise de parole à partir de textes issus du théâtre et de fable suivie d’un entraînement sur la diction

⭕ 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝘂𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗹’𝗲𝗻𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝘀𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗺𝘂𝘁𝘂𝗲𝗹
⚈ Identifier un positionnement juste pour créer la coopération
⚈ Savoir se valoriser à sa juste valeur et savoir valoriser ses interlocuteurs
⚈ Trouver le juste milieu entre affirmation de soi et écoute de l’autre
⚈ Exercice(s) : le miroir : inspiré du théâtre sur l’écoute de soi et de l’autre - Echange entre chaque participant de signes de reconnaissance positifs

⭕ 𝗔𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗶𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗮𝗹𝗲
⚈ Acquérir une plus grande fluidité mentale et verbale
⚈ Développer le sens de la répartie, de «l’à-propos» et de l’improvisation
⚈ Libérer son imagination
⚈ Exercice(s) : photo langage (improvisation à partir de photos) et autres exercices d’improvisation verbales

⭕ 𝗗𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗮𝗶𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲
⚈ Définir l’importance du non verbal
⚈ Faire un travail sur l’image de soi
⚈ Elargir sa «palette» d’expressions corporelles
⚈ Exercice(s) : corporels ludiques et créatifs :«Théâtre image»

⭕ 𝗚𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀
⚈ Utiliser et automatiser notre respiration naturelle
⚈ Maîtriser des techniques de relaxation au quotidien
⚈ Exercice(s) : initiation à la relaxation